| 2022-04-11 13:50:42 Radionica prisutnosti - mindfulness Mindfulness je ljudska sposobnost da budemo potpuno prisutni, svjesni gdje smo i što radimo, a ne pretjerano reaktivni ili preopterećeni onim što se događa oko nas. Riječ mindfulness dolazi s engleskog i doslovno znači "mentalno stanje", svjesnost. 7.4.2022. u Knjižnici se održala radionica „Pažnja usmjerena na sadašnjost“. Radionicu je vodila knjižničarka Helena Starčevići. Suradnju smo organizirali s prof. Andreom Vucelić na satu psihologije uz usko vezenu temu emocionalne inteligencije. Radionici su prisustvovali naši učenici: Dominik Baranj Bruketa, Toni Rago, Leon Dizdarević, Bernarda Knežević i Anamarija Katušić. Biti prisutan u sada, isprazniti glavu s mislima i biti fokusiran na samo jednu stvar probali smo s vježbom opažanja prvo svog unutrašnjeg osjećaja, zatim usmjeravnja pažnje na van sebe. Napravili smo vježbu svjesnosti „Grožđica“, zatim Glava bez misli – otpuhni misao te vježbu disanja 4-7-8. Helena Starčević, dipl.knjižničarka |
| Srednja škola dr. Antuna Barca Crikvenica |